국내 일일 확진자 수가 5만 명을 돌파하였습니다. 주위에 오미크론에 걸린 사람들이 늘어나고 있습니다. 코로나 19 바이러스 오미크론에 감염될 경우 증세가 어떤지 살펴보도록 하겠습니다. 오미크론 바이러스란? 오미크론 바이러스는 아프리카 보츠와나에서 11월 11일 발견되었습니다. 남아프리카공화국에서 11월 14일에 처음으로 확인된 이후 매우 빠르게 확산하였습니다. 세계보건기구 WHO는 11월 26일 오미크론 바이러스를 우려 변이로 지정하였습니다. 우리나라 방역 당국에서는 국내 오미크론 변이 현황과 특성을 발표하는 자리에서 오미크론 바이러스의 중증화율은 낮지만 매우 빠른 속도로 전파되고 있어 의료체계에 부담이 될 것으로 보고 있습니다. 개인 중증화도는 낮지만, 사회적인 피해는 클 것으로 전망하고 있습니다. 오..

아이 간식을 사다가 글루텐 프리 식품이 있어서 궁금해졌어요. 글루텐이 나쁘다는 이야기는 많이 들어봤는데 정작 글루텐에 무엇인지 모르고 있더라고요. 그래서 정리해봤습니다. 글루텐은 무엇이고 왜 나쁜지 그리고 어떤 사람들이 피해야 하는지 살펴볼게요. 1. 글루텐(gluetne)이란? 글루텐은 밀가루의 쫄깃한 식감을 만드는 성분으로 보리, 밀 등 곡류에 존재하는 불용성 단백질입니다. 2.글루텐이 포함된 대표적인 음식 글루텐의 대표적인 예로는 밀을 들 수 있는데요. 밀, 호밀, 보리, 파스타, 빵, 맥주, 케이크 등에 글루텐이 포함되어 있어요. 3. 글루텐이 나쁜 이유 대부분의 사람은 글루텐을 섭취해도 괜찮지만 글루텐이 포함된 밀가루를 먹었을 때 소화장애가 나타나거나 알러지 반응이 있는 경우는 글루텐 섭취 시 ..

안녕하세요 코로나 백신 부작용 신고 방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 저는 이번 9월에 화이자 백신 1, 2차 접종을 모두 마쳤습니다. 다행히 3분기가 되니 잔여 백신이 많아져 쉽게 예약할 수 있었는데요. 모더나 화이자 백신 공급이 많아지면서 6주로 접종 간격이 늘어났다가 다시 화이자 3주, 모더나 4주로 줄어들었어요. 2차도 잔여백신으로 예약 가능해져서 1, 2차 모두 잔여 백신으로 접종을 완료했습니다. 추석이 지나고 3000명에 육박하는 확진자가 나와서 위드코로나를 할 수 있을까 걱정이 되는데요. 그래도 백신을 모두 맞으니 조금 마음은 편안해집니다. 아이가 있는 집이라서 확진자가 많아지면 더 신경 쓰이더라고요. 1. 화이자 백신 1, 2차 접종 후 반응 저 같은 경우 화이자 백신 1차 접종을 하고 ..

9월 17일 부터 잔여백신으로 2차 접종도 가능해졌습니다. 네이버, 카카오톡으로 잔여백신 알림 신청을 하면 알림이 오는데요. 그 동안 잔여백신은 1차 접종 예약만 가능했었는데 2차 접종도 예약이 가능해 집니다. 잔여 백신을 맞을 경우 2차 접종 간격도 줄일 수 있게 되었습니다. 현재 2차 접종은 화이자, 모더나의 경우 1차 접종 6주 뒤에 맞게 되는데요. 잔여 백신을 예약할 경우 화이자 3주, 모더나 4주, 아스트라제네카 4~12주 이내에 접종할 수 있습니다. 잔여백신으로 2차 코로나 백신 접종을 하면 기존에 있던 2차 접종 예약은 자동으로 취소됩니다. 접종 간격이 줄어들어 접종 완료율이 빠르게 증가할 것으로 보입니다. 참고로 현재 코로나 백신 접종 현황은 9월 17일 오전 10시 기준 전국 1차 접종 ..

안녕하세요, 모더나 부작용에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 1. 현재 대한민국 백신 접종 현황 현재 대한민국 백신 접종 현황은 전국 1차 접종 59.9%, 전국 완전 접종 35.8%예요. 세계 평균과 살펴보면 한국 백신 접종 현황은 더 높은 편입니다. 정부는 추석 전 전국민 1차 백신 접종 70%를 목표로 하고 있고요. 모더나에서도 백신이 별 탈 없이 도착하고 있습니다. 백신이 없어서 못 맞은 거지 물량이 충분히 풀리니 접종률이 빠르게 높아지고 있습니다. 2. 모더나 백신은? 모더나 백신에 대해서 알아볼까요? 모더나는 회사이름이고요 백신이름은 모더나 코비드 -19 백신주입니다. 편의상 모더나라고 간편하게 부릅니다. 현재 모더나 백신은 만 18세 이상의 성인에게 권장되는 백신입니다. 우리나라에서는 18세~..

안녕하세요 화이자 백신 부작용에 대해 알아보도록 하겠습니다. 9월 2일 현재 우리나라 백신접종률은 전국 1차 접종 57.4%, 전국 완전 접종은 31.7%입니다. 4분기 중으로 만 12세와 임신부 접종까지 확대된다고 하니 접종률이 80%까지 올라갈 것으로 예상된다고 합니다. 굉장히 많은 국민이 백신 접종을 했습니다만 짧은 기간 동안 개발된 백신이라 안정성에 대한 의문과 부작용에 대한 우려가 많습니다. 화이자 백신 부작용이 무엇이 있는지 살펴 보도록 하겠습니다. 현재 국민이 코로나 백신 맞은 비율 9월 2일 현재 우리나라 백신접종 현황 화이자 백신은? 화이자 백신은 mRNA 백신입니다. mRNA 백신은 바이러스 유전정보가 담긴 mRNA를 접종자의 몸에 주입하여 체내에 항원이 만들어 지게 합니다. 면역계가 ..

안녕하세요 타트체리의 효능, 부작용, 복용법에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 주위를 둘러보면 영양제를 챙겨먹는 분들이 정말 많은데요, 영양제로 먹는 것보다 음식으로 먹는 것이 가장 좋습니다. 그래서 영양소를 그대로 섭취할 수 있도록 타트체리의 효능에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 타트체리란? 보통 체리가 단맛을 내는데 반해 타트체리는 신맛이 나는 체리입니다. 유럽과 서남아시아가 원산지이고요. 신맛이 강해 Sour Cherry라고도 불립니다. 타트체리의 효능 나쁜 콜레스테롤 수치 감소 베타카토틴이라는 성분이 풍부한데요. 베타카토틴은 나쁜 콜레스테롤 수치를 낮춰주고 염증 생성을 억제합니다. 양질의 수면에 도움 수면 장애가 있는 경우 타트체리를 복용하면 불면증에도 도움이 된다고 합니다. 멜라토닌은 잠을 자는데..

안녕하세요 루비파이입니다. :) 갑상선 암 수술을 받은지 벌써 3개월이 넘어 갑니다. 암수술하고 체력을 쌓기 위해 수술 한 달 뒤 부터 주3 필라테스를 다니고 있어요. 운동을 꾸준히 하고 있는데 너무너무 피곤합니다. 오후 5시부터 피곤해를 입에 달고 살고 있어요. 오후 8시가 되면 바로 쓰러져서 잠을 자야될 것 처럼 졸리고요. (갑상선 호르몬 약 용량이 안 맞아서 그랬나봐요. 피검사 후 갑상선 호르몬약 용량을 늘려 처방을 받았어요. 지금은 그 때 보다 덜 피곤합니다.그래도 수술 전 보다는 쉽게 피로해요. 운동을 꾸준히 한것 치고 쉽게 방전이 되는것 같아요) 저는 분당서울대병원에서 수술을 했어요. 갑상선 반절제, 로봇수술을 한 저같은 경우는 수술 후 별로 병원을 안 가는 것 같아요. 암 수술 후 1년 동안..